REPRENEZ VOTRE SANTÉ EN MAIN

Votre santé, naturellement.

La naturopathie vise à promouvoir la santé en rétablissant l’équilibre des systèmes du corps.

COMPRENDRE LA NATUROPATHIE

Qu'est-ce qu'un naturopathe ?

Je m'appelle Esther Molnar et je suis naturopathe qualifiée, basée à Plombières-les-Bains dans les Vosges.

Un naturopathe est un praticien de santé qui applique des thérapies naturelles. Parce que la naturopathie est basée sur des principes et non sur une thérapie spécifique, vous pouvez trouver un naturopathe qui exerce en tant que nutritionniste, homéopathe, herboriste ou acupuncteur. Je suis naturopathe nutritionniste.

Un naturopathe examine la personne dans sa globalité, au lieu de se contenter de supprimer les symptômes. Les symptômes observés isolément peuvent sembler identiques chez différentes personnes, mais la cause de ces symptômes peut être complètement différente.

Je veux que vous soyez la meilleure version de vous-même. En tant que naturopathe, je vois chaque personne comme un individu ayant des problèmes et des objectifs différents. Je prendrai le temps d’écouter vos préoccupations spécifiques et d’élaborer un plan sur mesure pour vous.

J’explore tous les aspects de votre santé (physiologique, physique, mental/émotionnel) pour relier les symptômes et essayer de trouver la cause première. C’est ce qu’on appelle une approche holistique. En tant que naturopathe, je pense qu’il vaut mieux prévenir que guérir et je me concentre la plupart du temps sur la recherche des déclencheurs et des causes de vos problèmes de santé.

COMPRENDRE LA NATUROPATHIE

Qu'est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie vise à promouvoir la santé en rétablissant l'équilibre des systèmes du corps.

La naturopathie (médecine naturopathique) est une médecine naturelle. En tant que système de guérison, la naturopathie propose une approche holistique de la santé, qui considère la personne dans sa globalité – corps, esprit et âme. L’objectif du naturopathe est de promouvoir la santé et de comprendre que le corps est capable de se guérir s’il reçoit les bons nutriments et le soutien nécessaire.

La naturopathie est basée sur des principes et non sur une thérapie spécifique. Cependant, le fondement de la naturopathie est la nutrition clinique (l’utilisation du régime alimentaire comme thérapie).

La naturopathie (médecine naturopathique) vise à promouvoir la santé en rétablissant l’équilibre des systèmes du corps. La naturopathie n’est pas une solution miracle et son succès dépend souvent de votre engagement à apporter des changements. En tant que naturopathe, je vous éduque, vous soutiens et vous motive dans ces changements.

La naturopathie vise à promouvoir et à rétablir l’équilibre en utilisant diverses approches naturelles qui peuvent comprendre : la nutrition naturopathique, la désintoxication, des conseils sur le mode de vie, l’exercice, les vitamines, les minéraux, les remèdes à base de plantes et d’autres techniques appropriées comme l’homéopathie ou l’acupuncture.

La naturopathie est également un mode de vie et le naturopathe aide à responsabiliser les clients par l’éducation sur l’alimentation, le mode de vie et l’exercice.

POURQUOI CONSULTER UN NATUROPATHE

Les avantages d'une consultation

L'objectif d'un bon naturopathe est d'éduquer ses clients pour leur permettre de savoir eux-mêmes comment rester en bonne santé.

Vous pouvez bénéficier de nombreux avantages en prenant rendez-vous avec un praticien de santé naturelle (naturopathe).

En tant que naturopathe à Plombières-les-Bains, je combine la science et la nature pour obtenir des résultats optimaux pour mes clients.

Un naturopathe reconnaît que chaque personne est unique et examine la personne dans son ensemble, y compris les problèmes de santé physique, ainsi que les problèmes émotionnels et mentaux. Un naturopathe traite l’individu, et non la maladie.

Comme un inspecteur de la santé, j’examine vos antécédents médicaux, vos analyses de laboratoire, votre mode de vie, vos antécédents familiaux, vos prédispositions génétiques, votre environnement, votre exposition à des substances toxiques, vos émotions et vos schémas de pensée pour avoir une vision globale de votre santé.

Les naturopathes se concentrent sur la cause première des problèmes de santé au lieu de simplement masquer les symptômes. En tant que praticien en naturopathie, je peux élaborer un plan adapté aux clients de tout âge et à leurs problèmes de santé, afin d’obtenir des résultats bénéfiques.

Un bon naturopathe crée un plan personnalisé, naturel et sûr. J’intègre des conseils sur l’alimentation et le mode de vie, des techniques corps-esprit, des exercices, des détoxifications, des vitamines et des minéraux pour créer un plan qui aide le corps et l’esprit à se sentir à nouveau bien.

L’objectif d’un bon praticien de la santé naturelle (naturopathe) est d’éduquer ses clients pour leur permettre de savoir eux-mêmes comment rester en bonne santé. La naturopathie vise à améliorer votre santé et votre bien-être dans son ensemble.

Il n’est pas nécessaire d’avoir des problèmes de santé pour consulter un naturopathe, si vous avez simplement envie d’améliorer votre mode de vie et retrouver toute votre vitalité, venez me voir.

Je me réjouis de travailler avec vous.

Je reprends ma santé en main

Pour réserver une consultation en naturopathie à Plombières-les-Bains dans les Vosges, ou par Skype partout en France, utilisez notre calendrier en ligne.

LES 7 PRINCIPES DE LA NATUROPATHIE

Les 7 règles qui guident 
un bon naturopathe

Les naturopathes croient aux capacités d’auto-guérison du corps, si nous lui fournissons les bons nutriments, évitons les modes de vie nocifs et éliminons les toxines. Le praticien en naturopathie vise à soutenir et à stimuler les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps par des méthodes naturelles.

Le pouvoir de guérison de la nature (vis medicatrix naturae)

Les naturopathes croient que le corps a le pouvoir de se guérir lui-même. Un praticien en naturopathie travaille à restaurer et à soutenir la puissante capacité de guérison du corps, de l'esprit et de l'âme et à prévenir les maladies.

Identifier et traiter la cause (tolle causam)

Les naturopathes sont formés pour identifier les causes sous-jacentes des problèmes de santé. Un naturopathe évalue les causes profondes à tous les niveaux, y compris physique, mental, émotionnel et spirituel.

Premièrement, ne pas nuire (primum non nocere)

Un praticien en naturopathie cherche à ne pas nuire en utilisant des thérapies naturelles sûres.

Traiter la personne dans sa globalité (holisme)

Les naturopathes tiennent compte de l'ensemble de l'état de santé de la personne lorsqu'ils préparent un plan thérapeutique. Chaque personne est unique et a besoin de soins de santé individualisés.

Le naturopathe en tant qu'enseignant (docere)

Le naturopathe éduque et encourage le patient à prendre la responsabilité de sa propre santé.

Mieux vaut prévenir que guérir

Les naturopathes sont formés à la médecine préventive. Un praticien en naturopathie peut éliminer des substances et des situations toxiques du mode de vie d'une personne afin de prévenir et d'éviter d'autres dommages ou risques pour la personne.

Établir la santé et le bien-être

Établir et maintenir une santé optimale et promouvoir le bien-être sont les principaux objectifs des naturopathes.

LA CONSULTATION EN PRATIQUE

La consultation initiale

La consultation initiale dure en général 1h30 et comprend :
Une analyse complète de votre santé, de votre mode de vie et de votre alimentation. Lors de la réservation de votre consultation, je vous demanderai de remplir un questionnaire de santé. J’utiliserai ce questionnaire comme base pour une enquête plus approfondie sur vos antécédents médicaux, vos médicaments, votre régime alimentaire et votre mode de vie. 

  • Interprétation des résultats de toute analyse sanguine récente que vous pourriez avoir (lors du rendez-vous).
  • Une explication de ma compréhension de vos préoccupations en matière de santé
  • Discussion sur les aliments qui peuvent contribuer à vos symptômes
  • Suggestions d’aliments susceptibles de soulager vos symptômes
  • Plan nutritionnel personnalisé 
  • Recommandations complémentaires de vitamines ou minéraux (si nécessaire)
  • Recommandations pour votre mode de vie (si nécessaire)
  • Recommandations pour les tests de laboratoire (si nécessaire)

Les consultations de suivi

es consultations de suivi sont l’occasion de poser toutes les questions relatives à votre programme en cours et de discuter des changements que vous subissez. Elles sont très importantes pour que vous restiez motivé et sur la bonne voie.

La consultation de suivi dure en général 45 minutes et comprend :

  • Interprétation et explication des résultats des tests
  • Appréciation de vos progrès
  • Plan nutritionnel actualisé
  • Mise à jour du supplément et des recommandations sur le mode de vie
  • Examen de vos symptômes
  • Faire face à tout nouveau symptôme
  • Recommandations pour des tests de laboratoire supplémentaires (si nécessaire)

Lorsqu'il s'agit de votre santé, ma devise est "tester - ne pas deviner". Lors de votre première consultation, votre naturopathe évaluera si vous devez faire d'autres tests de laboratoire afin de fournir des éléments scientifiques sur votre santé et de mieux comprendre votre état de santé global. J'utilise des tests qui peuvent être effectués gratuitement par votre médecin généraliste, et des tests fonctionnels avancés en laboratoire par des laboratoires privés établis (les mêmes laboratoires que ceux utilisés par les médecins généralistes privés).

- Esther

Les tarifs des consultations

Je propose des consultations privées de naturopathie en personne dans mon cabinet de Plombières-les-Bains dans les Vosges.
Si vous ne pouvez pas vous rendre au cabinet, des consultations vidéo en ligne sont disponibles dans le confort de votre domicile ou de votre bureau.

CONSULTATION INITIALE

75 euros

La consultation initiale dure en général 1h30

CONSULTATION DE SUIVI

45 euros

La consultation de suivi dure en général 45 min

Une approche personnalisée

Une bonne alimentation n’est pas juste l’apport quotidien recommandé en nutriments, mais un régime alimentaire adapté à vos besoins particuliers.
Chaque personne est unique sur le plan biochimique. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. 

Je considère chaque personne comme un tout, en me concentrant non seulement sur la nutrition et la santé physique, mais aussi sur les facteurs émotionnels et mentaux.

Une approche holistique

Parce que la santé, c’est un tout, pas juste des symptômes ou des résultats d’analyses, j’approfondis et explore tous les aspects de votre santé, sur le plan physiologique, physique et mental/émotionnel.

Procéder ainsi me permet de relier les points entre vos symptômes et les causes sous-jacentes de votre surpoids et/ou de vos problèmes de santé.

Analyse des causes sous-jacentes

Suivant le principe “traiter la personne  – pas la maladie”, mon approche vous aide à aller à la racine de vos problèmes de santé et de perte de poids, et à vous attaquer aux causes sous-jacentes au lieu de vous concentrer simplement sur les symptômes.

Les symptômes vus isolément peuvent sembler identiques chez différentes personnes, mais la cause de ces symptômes peut être complètement différente.

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Pour réserver une consultation en naturopathie à Plombières-les-Bains dans les Vosges, ou par Skype partout en France, utilisez notre calendrier en ligne.

QUELQUES EXEMPLES DE CE QUE JE PEUX FAIRE POUR VOUS

Quand consulter ?

Le Dr Google vous a laissé tomber. Votre médecin vous a dit que tout va bien, mais vous ne vous sentez pas bien. Vous pensez que vos médicaments masquent les symptômes au lieu de résoudre les problèmes. Vous voulez une opinion éclairée, pas un sermon. Je peux vous aider à y voir plus clair, à découvrir l’origine de vos symptômes et à apprendre comment rester en bonne santé, naturellement.

Voici quelques-uns des problèmes courants que je traite avec succès.

Je me sens épuisé tout le temps

C'est le problème n°1 que je constate, que ce soit la raison principale pour laquelle les patients viennent me voir, ou qu'il soit révélé lors de la discussion au sujet d'autres problèmes de santé. La vie est exigeante et on nous demande plus que jamais. Lors de votre rendez-vous, j'aborderai toutes les bases pour parler du sommeil, du stress, de l'exercice et du régime alimentaire afin de m'assurer que vous maximisez vos ressources énergétiques. De plus, certaines carences en nutriments de base ou certains déséquilibres hormonaux peuvent vous donner l'impression que vous voulez juste dormir tout le temps. Allons au fond des choses et arrangeons les choses à nouveau.

Ça fait 50 ans que je ne sais pas quoi manger

Il est indéniable que nous souhaitons tous que les toasts et les céréales constituent un repas sain. Mais en vieillissant, une alimentation déficiente en un certain nombre de nutriments vous rattrapera. On pense souvent que les symptômes digestifs physiques - constipation, diarrhée, gaz, ballonnements - sont le seul signe que l'on mange mal. Mais les mauvaises habitudes alimentaires peuvent aussi faire des ravages ailleurs. Parmi les autres plaintes, on peut citer : les maux de tête et les migraines, les douleurs articulaires, l'insomnie, la dépression, l'anxiété, la prise de poids ou l'incapacité à prendre du poids. Je vais vous présenter un plan pour que vous commenciez à changer ces vieilles habitudes en de nouvelles habitudes saines qui vous permettront de rester en bonne santé pendant de nombreuses années.

Je n'arrive pas à perdre du poids

Il se peut que des années de mauvaise alimentation ont compromis votre métabolisme et vous ont laissé avec du surpoids. Un régime alimentaire adapté et suivi vous aidera à éliminer les toxines provenant des aliments artificiels, à retrouver l’équilibre des macro- et micro-nutriments dont vous avez besoin pour rétablir votre métabolisme. Lors de notre consultation, nous discuterons de ce qui vous empêche de retrouver votre silhouette et nous mettrons en place un plan personnalisé. Mon approche permet d'identifier les causes sous-jacentes qui constituent des obstacles à surmonter avant de pouvoir perdre du poids. Cette approche vous permet non seulement de perdre les kilos superflus, mais surtout d'atteindre un état de santé général.

J'ai un rhume depuis 1998

Peut-être que vos allergies sont de plus en plus fréquentes, ou que vous attrapez tous les microbes qui circulent au bureau, ou encore que vos enfants semblent ramener toutes les maladies de l'école à la maison. Ce sont tous des signes que votre système immunitaire a besoin d'être stimulé. Un système immunitaire affaibli peut simplement indiquer que vous avez besoin de plus de repos. C'est peut-être aussi le signe qu'il se heurte à d'autres obstacles (par exemple, des sensibilités alimentaires) sans que vous ne le remarquiez. Nous discuterons de ce qui pourrait être à l'origine de cette dégradation et de la manière d'y remédier.

J'ai l'impression que les aliments ne m'aiment pas

Le syndrome de l'intestin irritable (SII) est la maladie de longue durée la plus courante qui affecte le système digestif et qui, selon les estimations, touche 10 à 25 % de la population. Vous êtes plus susceptible d'en souffrir si d'autres membres de votre famille en sont atteints, si vous êtes une femme de moins de 50 ans, ou si vous souffrez de stress, d'anxiété ou de dépression.
Le SII peut être très frustrant à vivre et peut avoir un impact important sur la vie quotidienne. Il s'agit d'une maladie complexe qui présente de nombreux facteurs et de nombreuses causes potentielles. Plutôt que de supprimer les symptômes, je m'efforce de trouver la cause première du SII et de restaurer la fonction digestive à l'aide d'un régime alimentaire, de suppléments et d'un mode de vie. Le syndrome de l'intestin irritable est très complexe et nécessite une approche très individualisée pour traiter la cause sous-jacente.

Ma maladie m'empêche de vivre

Nous en savons aujourd'hui plus que jamais sur les maladies auto-immunes et sur tous les facteurs qui y contribuent. Un naturopathe peut prendre le temps d'identifier tous les facteurs et vous aider à traiter votre maladie dans une perspective globale. La médecine conventionnelle traite généralement les maladies auto-immunes de manière efficace, mais limitée. Les médicaments ont tendance à se concentrer sur un aspect, alors que la maladie auto-immune doit être considérée comme une affection multifactorielle.
L'accent doit être mis sur la fonction immunitaire, la santé intestinale, les hormones et la génétique. Il existe également un traitement ciblé, dans le cadre duquel nous prenons le cas et la présentation spécifiques d'un patient et élaborons ensemble un plan de traitement complet. Un naturopathe peut vous en apprendre beaucoup sur votre état et sur tous les facteurs qui y contribuent.

QUELQUES CONDITIONS SPÉCIFIQUES AVEC LESQUELS JE PEUX VOUS AIDER

Pathologies spécifiques

La naturopathie ne traite pas des pathologies spécifiques, mais vise à rétablir la santé en rééquilibrant des systèmes du corps. La naturopathie n’est pas une solution miracle et son succès dépend souvent de votre engagement à apporter des changements. En tant que naturopathe, je vous éduque, vous soutiens et vous motive dans ces changements.

Maladies du système digestif

Syndrome de l'intestin irritable, intolérances et allergies alimentaires, hyperperméabilité intestinale, Candida Albicans, ballonements, diabète

Maladies auto-immunes

Maladie de Crohn, maladie coeliaque, arthrite, sclérose en plaques, ostéoarthrite, psoriasis, colite ulcéreuse, maladie de Hashimoto

Déséquilibres hormonales

Ovaires polykystiques (SOPK), endométriose, ménopause, problèmes de thyroïde, syndrome prémenstruel

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