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Esther Molnar

Esther Molnar

Naturopathe à Plombières-les-Bains

Antispasmodiques naturels pour soulager les crampes

Aussi appelés “antispasmodiques”, les médicaments spasmolytiques à base de plantes réduisent les crampes. De nombreux antispasmodiques digestifs, qui s’apparentent beaucoup aux classes carminatives et antiémétiques, contiennent des huiles essentielles comme principaux composants actifs.

Le terme “antispasmodique” est dérivé du grec anti, qui signifie “contre”, et spasmodes, qui signifie “de la nature d’un spasme”. Le terme “spasme” est également dérivé du grec pour “convulsion” ou “contracter violemment”. Il est intéressant de noter que les antispasmodiques ne s’appliquent pas seulement au système gastro-intestinal, mais qu’ils ont également la capacité de réduire les spasmes dans le muscle lisse viscéral, les bronches, la bile, les voies urinaires et les vaisseaux sanguins, ce qui rend cette classe utile dans une multitude de situations.

Indications
  • Douleur colique
  • Flatulences excessives
  • Dysménorrhée, crampes et malaises menstruels
  • Le syndrome du côlon irritable.
Contre-indications
  • Spécifique à chaque plante médicinale de la classe.
Application
  • A prendre de préférence avant les repas
  • Une utilisation à court ou moyen terme est conseillée pour les bienfaits prolongés.
Médicaments à base de plantes
  • Ballota nigra (ballotte)
  • Carum carvi (carvi)
  • Cinnamomum zeylanicum/C. verum (cannelle de Ceylan)
  • Dioscorea villosa (igname sauvage)
  • Foeniculum vulgare (fenouil)
  • Fumaria officinalis (fumeterre)
  • Lavandula angustifolia (lavande anglaise)
  • Leptandra virginica (véronique de Virginie)
  • Matricaria chamomilla (camomille allemande)
  • Mentha x piperita (menthe poivrée)
  • Valeriana officinalis (valériane)
  • Viburnum opulus (viorne obilis)
  • Vibernum prunifolium (viorne à feuilles de prunier).

Source : Hechtman, L. (2019). Clinical naturopathic medicine. Chatswood, NSW: Elsevier.

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