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Esther Molnar

Esther Molnar

Naturopathe à Plombières-les-Bains

Quelles plantes pour soulager les flatulences ?

Les plantes médicinales carminatives soulagent les flatulences, généralement en détendant les muscles du sphincter intestinal. La plupart des médicaments sont des herbes culinaires et sont utilisés à cet effet depuis longtemps. De nombreuses herbes de cette classe appartiennent aux familles des Lamaiaceae et des Apiaceae, qui sont connues pour contenir des huiles essentielles.

Le terme “carminatif” est uniquement d’origine médicale et suggère un remède capable d’expulser le vent. Cependant, Hensleigh Wedgwood suggère dans A Dictionary of English Etymology (1859-1865) que “la théorie était qu’ils diluent et détendent les humeurs grossières d’où le vent provient, en les peignant comme des nœuds dans la laine”. Il est intéressant de noter que ces herbes et leurs composants connus sous forme d’huiles essentielles contribuent également à une action antispasmodique, ce qui explique leur efficacité pour soulager les flatulences et les conditions connexes.

Indications
  • Coliques, en particulier chez les nourrissons
  • La prise en main et les flatulences excessives
  • Les troubles gastro-intestinaux dus à un excès d’indulgence
  • Le syndrome du côlon irritable
  • Douleur épigastrique légère.
Contre-indications
  • Spécifique à chaque plante médicinale de la classe.
Utilisation
  • Peut être pris pendant ou après les repas, ou selon les besoins
  • Une utilisation à court ou moyen terme est conseillée pour les bienfaits prolongés.
Médicaments à base de plantes
  • Anethum graveolens (aneth)
  • Capsicum spp. (piment)
  • Carum carvi (carvi)
  • Cinnamomum zeylanicum/C. verum (cannelle de Ceylan)
  • Foeniculum vulgare (fenouil)
  • Lavandula angustifolia (lavande anglaise)
  • Matricaria chamomilla (camomille allemande)
  • Melissa officinalis (mélisse)
  • Mentha x piperita (menthe poivrée)
  • Pimpinella anisum (anis)
  • Valeriana officinalis (valériane)
  • Zingiber officinale (gingembre)

Source : Hechtman, L. (2019). Clinical naturopathic medicine. Chatswood, NSW: Elsevier.

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