Fresh apple juice close up shot
Esther Molnar

Esther Molnar

Naturopathe à Plombières-les-Bains

Tous les secrets du vinaigre de cidre

Le vinaigre est utilisé dans tous les ménages depuis des milliers d’années. Il est utile aussi bien en cuisine que pour notre santé, le nettoyage, le jardin… Le vinaigre est le remède le plus économique et polyvalent au monde.
Découvrez tout ce que le vinaigre de cidre peut faire pour votre santé !

1. Nez bouché

Le vinaigre de cidre est la solution naturelle et économique pour remplacer votre spray nasal. Il dilue et réduit la congestion nasale et désinfecte les muqueuses et les parois. Diluez une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un demi verre d’eau et appliquez à l’aide d’un irrigateur nasal manuel que vous trouverez dans toutes les pharmacies.

2. Mal de gorge

Désinfectant de premier choix, le vinaigre de cidre peut soulager vos maux de gorge de façon simple et efficace. Gargarisez plusieurs fois par jour avec du vinaigre de cidre dilué dans une petite quantité d’eau chaude. Si ce n’est pas trop fort pour vous, vous pouvez également boire une tout petite gorgée pure 4-5 fois par jour, suivie d’un verre d’eau.

3. Remontées acides et problèmes de digestion

Contrairement à ce que vous pouvez croire, les remontées acides sont dues la plupart du temps à un manque d’acide dans votre estomac. Une cuillère à soupe de vinaigre de cidre diluée dans un verre d’eau chaque matin rétablit le ph de votre estomac à la normale. Les différentes acides contenues dans le vinaigre de cidre boostent votre digestion et aident à combattre les petites infections bactériennes.

4. Santé cardiaque

Les polyphénols contenus dans le vinaigre de cidre peuvent empêcher l’oxydation du mauvais cholestérol (LDL) même faire baisser votre taux de cholestérol et de triglycérides. Raison de plus d’intégrer une cuillère à soupe au quotidien à votre alimentation !

5. Perte de poids

Souvent utilisé pour ses effets coupe-faim, le vinaigre de cidre peut réduire votre appétit considérablement. Plusieurs études scientifiques ont démontré qu’une cuillère à soupe de vinaigre peut réduire la sensation de faim et ainsi vous aider à manger moins.

6. Hygiène et beauté

Vous pouvez l’utiliser contre les pellicules, comme déodorant pour les aisselles et les pieds aussi, en bain de bouche, remplacer votre après-rasage, pour les piqûres d’insectes, les coups de soleil…

Le vinaigre de cidre est un produit économique et polyvalent. Pour votre corps choisissez un vinaigre de cidre bio, de préférence non filtré et gardez le vinaigre distillé pour vos tâches ménagères et votre jardin.

Partagez cet article

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email

Lire plus d'articles

ESSAYEZ LA TÉLÉCONSULTATION

15 euros offerts sur votre première consultation à distance avec le code

15VISIO